Potencializando rotina de exercícios + HIIT + Cross fit
Oi pessoal, tudo bem com vocês? As semanas estão passando tão rápido, nem acredito que já é quase Páscoa novamente. Quem já está se preparando pra comer muito chocolate? haha
Leia maisAtividade Física
5 motivos para fazer dieta, reeducação alimentar e exercícios
Oi gente, tudo bem? Primeiro gostaria de pedir desculpas pela demora em responder os comentários e retribuir as visitas, mas desde segunda-feira não tenho me sentido bem, creio que ficarei gripada. Agora que começaram as...
Leia mais
-12kg podem mesmo devolver sua autoestima?
Oi pessoal, tudo bem com vocês? 🙂 Pensei durante duas semanas em como começaria escrever este post, as ideias vinham pela mente, mas a coragem de postar não. Os leitores antigos que me acompanham desde...
Leia mais