Uma Reflexão sobre Disciplina e Constância

Oi gente, tudo bem por aí? Você já começou uma tarefa ou projeto e no meio do caminho acabou desistindo? Seja por não ter visto resultado nos primeiros dias ou simplesmente desanimado? É sobre isso que vamos conversar hoje disciplina e constância para seguir em frente nas decisões que tomamos.

Muitas vezes os resultados demoram a aparecer. Quando decidimos aprender um novo idioma. Praticamos exercícios. Ou mesmo quando inserimos um hábito diferente na nossa rotina.

Quando decidi desligar a TV para conseguir dormir melhor senti um pouco de dificuldade, algumas noites eu ainda levantava e religava a TV e ficava assistindo até sentir sono e enfim dormir. Hoje é mais raro isso acontecer.

Quando tentei mudar a alimentação por uma mais saudável, por diversas vezes me senti desanimada e até com preguiça; porque dizer “sim” a fast food e/ou doces é bem mais fácil do que preparar o próprio almoço. Mas hoje consigo preparar todas as refeições. (eba!)

Quando voltei à academia confesso que nos dias frios era mais confortável ficar na cama quentinha do que levantar e fazer exercícios. Mas hoje, depois de três meses, me olhar no espelho é muito gratificante.

Muitas vezes nos sentiremos cansados, desmotivados, e até sem vontade de continuar. No entanto, a disciplina é a mãe do resultado. Só alcança bons resultados quem se mantém constante.

Todos os dias temos ânimo para ir à academia? Comer saudável? Estudar? Arrumar a casa? Fazer boas escolhas? Não. Mas é preciso ter disciplina e constância!

E você, tem pensado em desistir de algum objetivo ou projeto? O que faz para se manter motivado (a) ? ✨

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Até o próximo post, Érika ♡